반응형 물 피부 건강1 물을 많이 마시면 피부가 좋아질까? 피부 보습과 수분의 진실 물을 많이 마시면 피부가 좋아질까? 피부 보습·여드름·노화와 수분 섭취의 관계 총정리'물을 많이 마시면 피부가 좋아진다'는 말을 한 번쯤 들어보셨을 것입니다. 실제로 충분한 수분 섭취는 우리 몸의 정상적인 기능을 유지하는 데 필수적이며 피부 건강에도 중요한 역할을 합니다. 하지만 물만 많이 마신다고 피부가 갑자기 촉촉해지거나 여드름이 사라지는 것은 아닙니다. 피부 상태는 수분 섭취뿐 아니라 피부 장벽, 생활 습관, 수면, 영양 상태 등 다양한 요소의 영향을 받습니다. 이번 글에서는 물과 피부의 관계를 과학적인 관점에서 살펴보고 피부 보습과 여드름, 피부 노화, 올바른 물 마시는 방법까지 자세히 알아보겠습니다.물과 피부는 어떤 관계가 있을까?우리 몸의 상당 부분은 물로 이루어져 있으며 피부 역시 충분한 수.. 2026. 7. 18. 이전 1 다음 반응형
