반응형 단백질 쉐이크 여드름1 단백질 쉐이크 여드름 원인｜웨이 프로틴 피부 트러블 줄이는 방법 단백질 쉐이크와 여드름 쉽게 이해하기단백질 쉐이크는 운동 후 단백질 보충을 위해 많이 활용되는 식품입니다. 하지만 일부 사람들은 섭취 후 여드름이나 피부 트러블 변화를 경험하기도 합니다. 이 글에서는 단백질 쉐이크가 여드름과 어떤 관련이 있을 수 있는지, 원인과 건강한 섭취 방법을 쉽게 알아보겠습니다.운동을 꾸준히 하는 사람들에게 단백질 쉐이크는 매우 익숙한 식품입니다. 근육 회복과 단백질 보충을 위해 활용되며, 바쁜 일상에서도 간편하게 영양을 채울 수 있다는 장점이 있습니다.하지만 단백질 쉐이크를 먹은 뒤 갑자기 피부가 거칠어지거나 여드름이 늘었다고 느끼는 경우가 있습니다. 이때 단백질 쉐이크 전체가 문제라고 생각하기보다 어떤 원료를 사용했는지, 섭취량과 생활 습관은 어떠한지를 함께 확인하는 것이 중요.. 2026. 8. 5. 이전 1 다음 반응형
